«Движение – это жизнь!»

Таков девиз нашей сегодняшней героини.

Тамару Федоровну Головко, без преувеличения, знает каждый кувшиновец. Ветеран труда, мастер спорта по лыжным гонкам, отличник физической культуры и спорта, она привила любовь к спорту многим землякам. Сегодня, в свои 77 лет, Тамара Федоровна живет активной жизнью. Радушная хозяйка пригласила нас на чай и начала свой рассказ:

– Родилась в 1942 году на Дальнем Востоке. В 1945 году, во время советско-японской войны, нас эвакуировали. Мы с мамой переехали в Большой Борок,  д. Локотцы Кувшиновского района,  здесь жила наша бабушка. Семилетку я закончила в Борке, доучивалась в Прямухине. Мой старший брат, сестра и я – младшенькая, постоянно помогали матери по хозяйству. Труда не боялись, научились косить, содержать хозяйство. Уверена, если человек ухаживает за животными, то он способен любить и людей. В школьные годы вела активную спортивную жизнь. Из-за того, что в Прямухино приходилось добираться 5 км на лыжах, появились интерес и способности к этому виду спорта. К слову, мой рекорд по лыжному спорту в школе до сих пор не побит. Помимо этого занималась легкой атлетикой, брала призовые места на всех соревнованиях. Закончив школу, не стала сразу поступать в институт – захотелось немного отдохнуть от учебы. Устроилась методистом производственной гимнастики на Каменский ЦБК, где в основном посвятила себя спортивной работе в команде. Мои спортивные успехи заметили и предложили поступить в Калининский  педагогический институт на отделение спортивно го факультета. Так и сделала в 1963 году. Там выполнила норматив КМС по лыжному спорту. Затем переехала в Тверь, работала тренером по лыжным гонкам спортивного общества «Спартак». С 1969 года 15 лет жила в Челябинске, где также трудилась тренером. Занимала призовые места на разных соревнованиях, выступая за команду Обкома, получила множество наград. Горжусь тем, что стала участницей первого Чемпионата СССР по многоборью ГТО на призы газеты «Комсомольская правда». В книге «Спорт и личность» (1974 г. изд.), в разделе ГТО, описан этот чемпионат и есть наше совместное фото с известнейшим и знаменитым человеком – летчиком-космонавтом СССР №11, первым человеком, вышедшим в космос, Алексеем Леоновым. Он тогда был председателем оргкомитета Чемпионата СССР. В данной книге написали бы и обо мне, но я заняла лишь четвертое место – до призового не хватило всего одного балла. Являюсь победителем  летней спартакиады г. Челябинск по многоборью ГТО с занесением в Книгу почета. В Свердловске выполнила норматив на мастера спорта по лыжным гонкам. Выступала в больших городах Челябинской области, Ленинграде, причем, не только в лыжных состязаниях, но и по спортивному ориентированию. Работая в Челябинске, переквалифицировалась, прошла курсы и стала инструктором по лечебной физкультуре (ЛФК). Работала два года в поликлинике и клинике с детьми с заболеванием почек, сколиозом. В 1983 году закончила Ленинский университет знаний при Челябинском горкоме КПСС, факультет физкультуры и спорта.

 В 1984 году переехала в Кувшиново. Получила звание ветерана труда. В нашем городе тогда поликлиника только открывалась, там планировали сделать кабинет ЛФК,  и я, чтобы не потерять стаж и время на ожидание,  пошла трудиться размольщицей на фабрику. Никакого труда не боялась. Там мне через год предложили стать тренером фабричной команды по спорту. Потом в разные годы работала учителем физвоспитания в КСОШ №1, директором детского спортивного клуба (ДЮКФП), занималась с ребятами большой внеклассной работой – лыжные тренировки, соревнования, руководила и проводила занятия в группе здоровья в ДДК. Коллектив родной школы – очень дорогие для меня люди, они и сейчас не забывают, вот на 80-летие школы пригласили. В 2004 году отмечена знаком «Отличник физической культуры и спорта». За свою трудовую жизнь подготовила не одного чемпиона. Переживала во время каждого выступления учеников как за свое собственное: буря эмоций, радость победы и горечь поражений – все это чувствовала вместе с ними так остро, что не передать словами. И сейчас вспоминаю со слезами на глазах эти чудесные годы.

Наша героиня считает, что всем нам нужно работать над собой, организовать правильное питание, больше двигаться, постоянно узнавать что-то новое. Несмотря на проблемы со здоровьем она старается мыслить позитивно. Не может пройти мимо новинок, как говорит Т.Ф. Головко, иначе душа затухает, становится безжизненной. Нельзя быть и равнодушным, необходимо дарить добро людям, подсказывать им, но не осуждать. 

– Некоторые скучают в связи с пандемией, а мне некогда. Всегда найду, чем заняться: мелкие и крупные домашние дела, ремонт полов, оклейка обоев с племянницей, игра на гармошке, чтение книг, любовь к поэзии. Летом на даче помогаю сестре, весной и осенью –  скандинавская ходьба. Вот скосила траву под окнами.  Движение – жизнь, и только так я чувствую, что живу. Себя обеспечиваю, правда, живу одна. Семьей так и не обзавелась – не сложилось, была вся в спорте. Спорт – это сила. Он формирует личность. Считаю, что в нашем муниципалитете занятия спортом для подрастающего поколения  организованы на хорошем уровне, для них есть все: секции, спортивные площадки. А вот организовать работу и занятия   с группой здоровья у нас – это было бы здорово, – резюмировала Тамара Федоровна.

На прощание она прочла нам свое любимое стихотворение Андрея Дементьева «Я верю, что все женщины прекрасны…». И это было так трогательно, так искренне и с душой! Удивительная и многогранная личность – наш дорогой ветеран труда. Каждый  ее день наполнен яркой жизнью. А, уж, движения в этой жизни столько, что позавидует молодой. Славный трудовой путь,  заданный в ритме времени жизненный темп, спорт и доброе отношение к людям – составляющие ее счастья и гордости. Равняемся на Тамару Федоровну, старшее и юное поколение!

Анна Терентьева
Светлана Кириллова

Оставить комментарий или два

Главные новости сегодня

  • Экстренное предупреждение на 30 января по 03 февраля 2026 года

    29 Янв 2026

    По сообщению ФГБУ «Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», в период с 30 января по 03 февраля 2026 года на территории Тверской области ожидается аномально-холодная погода: значение среднесуточной температуры ...

  • С 26 января по 1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

    С 26 января по 1 февраля — Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

    28 Янв 2026

    Болезни, которых можно избежать.Ещё сто лет назад люди чаще всего умирали от инфекций: туберкулёза, тифа, оспы. Сегодня картина ...

  • Отметились наши шахматисты

    Отметились наши шахматисты

    25 Янв 2026

    Они заняли призовые места на соревнованиях, завершавших игры 2025-ого года 14 ...

  • Возрождение духовности

    Возрождение духовности

    25 Янв 2026

    «В одном из уездов Тверской губернии есть уголок,на котором природа сосредоточила всю заботливую любовь свою, украсив его всеми лучшими дарами своими, какие могла только собрать в стране семимесячных ...

  • За ленточку

    За ленточку

    25 Янв 2026

    Туда, где ждут нашу помощь, где она сейчас очень важна и нужна, совершили очередной непростой гуманитарный рейс перед Рождеством земляки-волонтеры добровольческой группы «Спартанцы» Сергей Новиков, Николай Лукьянов и ...

  • Следят зорко добровольцы

    Следят зорко добровольцы

    25 Янв 2026

    За соблюдением общественного порядка в нашем городе. Ведь добровольная народная ...

  • Спи спокойно, герой...

    Спи спокойно, герой…

    24 Янв 2026

    В морозный январский ...

  • Погрузились в эпоху декабристов

    Погрузились в эпоху декабристов

    24 Янв 2026

    Юные историки Кувшинова 15 декабря в КСОШ №2 в ходе муниципальной историко-краеведческой конференции школьников «Предвестники великих перемен», посвященной 200-летию событийна Сенатской площади в Санкт-Петербурге....

  • Увековечены их имена

    Увековечены их имена

    24 Янв 2026

    Погибшим в ходе СВО героям Жиганову Андрею и Бычкову Александру, когда-то обучавшимся в Кувшиновском колледже, школе №1, установлены мемориальные доски на стенах учебных заведений в присутствии родных и ...

  • Вниманию населения!

    22 Янв 2026

    В период с 23 по 26 января 2026 года на территории Тверской области ожидается холодная погода. Понижение температуры воздуха: 23 января ночью -16…-11 град., днем -13…-8 град. ...

  • По-семейному

    По-семейному

    18 Янв 2026

    Тепло и с вниманием друг к другу встретили земляки новогодние, рождественские торжества. ...

  • СО «Знаменкой» по жизни!

    СО «Знаменкой» по жизни!

    18 Янв 2026

    Идут земляки, выписывающие местное издание уже много лет. Некоторые из них являются вторым поколением, как и их родители, отдающим предпочтение своей, как они ее называют, газете....

  • О борьбе с мошенничеством

    О борьбе с мошенничеством

    18 Янв 2026

    Коррупцией, о защите прав земляков, работе прокуратуры в современных реалиях и ее злободневных аспектах беседовали мы с прокурором Кувшиновского района Тверской области Анастасией Ефремовой в преддверии праздника –Дня ...

  • Важный этап в жизни выпускников

    Важный этап в жизни выпускников

    17 Янв 2026

    По всей стране 3 декабря учащиеся 11-х классов, в их числе 5034 человека Тверской области писали итоговое сочинение. По поручению президента РФ оно является одним из условий допуска ...

  • Бюджет, налог на имущество физлиц

    Бюджет, налог на имущество физлиц

    17 Янв 2026

    Тарифы МУПов – эти и другие значимые вопросы обсуждались на завершающем в 2025-ом году 22-ом очередном заседании Думы Кувшиновского МО, состоявшемся 29 декабря....

  • Неделя продвижения активного образа жизни

    15 Янв 2026

    Активный образ жизни… Мы уже привыкли к этому словосочетанию, и даже знаем, что оно означает. Остается лишь придерживаться этого правила.  И с наступившим новым ...

  • В Тверской области будет организована работа филиалов МФЦ в новогодние праздники

    30 Дек 2025

    Жителям Тверской области предлагают ознакомиться с графиком работы филиалов МФЦ Верхневолжья в новогодние праздники.В связи с повышенным спросом на предоставление услуг для удобства граждан ...

  • Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

    Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

    29 Дек 2025

    Дорогие друзья! Приближаются новогодние и рождественские праздники, и нас ждут встречи с друзьями и застолья. У большинства на ...

  • Последний гонг уходящего года

    Последний гонг уходящего года

    27 Дек 2025

    Вновь собрал юных боксеров в Кувшинове. ...

  • Экстренное предупреждение на 25 — 26 декабря 2025 года

    24 Дек 2025

    Днём 25 декабря и в течение суток 26 декабря на территории Тверской области ожидается усиление северо-западного ветра отдельными порывами 12-17 м/с. В связи с ухудшением погодных условий на территории муниципальных образований ...

  • Письмо Сергею Ивановичу Ожегову

    Письмо Сергею Ивановичу Ожегову

    22 Дек 2025

    Уважаемый Сергей Иванович, здравствуйте!Пишет Вам Смирнова Ксения, ученица городской средней школы города Калязина. Решила позволить себе такую фантазию – написать письмо замечательному юбиляру, заслуги которого перед нашим Отечеством ...

  • Перестало биться сердце воина

    Перестало биться сердце воина

    21 Дек 2025

    При выполнении воинского долга в ходе боевых действий на СВО погиб наш земляк, совсем молодой, 23-летний парень, Авилов Степан Геннадьевич....

  • Героями не рождаются...

    Героями не рождаются…

    21 Дек 2025

    3 декабря, в День неизвестного солдата, в Сокольнической школе прошла встреча с замечательным человеком – заместителем председателя исполкома Тверского отделения Всероссийской организации ветеранов «Боевое братство», участником боевых действий, ...

  • «Мы – лауреаты!»

    «Мы – лауреаты!»

    21 Дек 2025

    Делятся своей радостью наши талантливые юные вокалистки сестры Арина и Полина Архиповы, которые несмотря на ограниченные возможности по здоровью, ощущая окружающий мир через звуки, уверенно и успешно идут ...

  • В фокусе – подростки!

    В фокусе – подростки!

    20 Дек 2025

    Профилактика безнадзорности, правонарушений несовершеннолетних, выявление и устранение условий, которые способствуют деструктивному поведению детей – основные задачи деятельности подразделений по делам несовершеннолетних (ПДН) во взаимодействии с сотрудниками других ведомств ...

УЧРЕДИТЕЛИ РЕДАКЦИИ: администрация Тверской области, администрация Кувшиновского района, Верхневолжская ассоциация периодической печати Тверской области.
УЧРЕДИТЕЛИ ГАЗЕТЫ: администрация Кувшиновского района и редакция газеты "Знамя".
Газета зарегистрирована в Управлении федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и средств массовой коммуникации Тверской области. Регистрация ПИ №ТУ-69-00176.
Главный редактор - Чистякова А. Е.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Политика обработки персональных данных
"Условия доступа к сайту"


© 2011-2026 АНО "Редакция газеты «Знамя»" . Все права защищены.
АДРЕС ИЗДАТЕЛЯ И РЕДАКЦИИ: 172110, город Кувшиново Тверской области, ул. Октябрьская, д. 28.
Контактный телефон: +7(48257)4-43-88(факс).
Электронная почта
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте kuvznama.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АНО "Редакция газеты «Знамя»", и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
По вопросам приобретения авторских прав обращайтесь через форму обратной связи.
Scroll Up