Безопасное поведение на воде в летнее время
- Четверг, 20 июня 2019, 14:10
- Внимание
- Нет комментариев
При наступлении теплых солнечных дней люди стремятся к воде. Но нельзя забывать, что приятное времяпрепровождение у воды может обернуться непоправимой трагедией.
В большинстве случаев почти всех опасных ситуаций, связанных с отдыхом на воде, можно избежать, соблюдая следующие правила поведения на воде в летнее время:
📌 купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 град., воздуха – не менее 22 град.;
📌 продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем, это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. В противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания;
📌 после длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи, а при охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, которое влечет за собой остановку дыхания;
📌 недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьяненя, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяется чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а также снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей;
📌 купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;
📌 не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах;
📌 не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега. Отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног;
📌 не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки;
📌 если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу;
📌 не теряйтесь, если попали в водоворот – наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.
Внимание родители! Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что ребенок намного беззащитнее вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, а нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните
в ЕДИНУЮ СЛУЖБУ СПАСЕНИЯ по телефону «01»
(с сотовых телефонов – 101).
МКУ «Единая диспетчерская служба Кувшиновского района» телефон – (48257) 4-50-27, 112.
