Главный эндокринолог Минздрава Тверской области Ольга Васюткова рассказала, почему пациентам важно обучаться в Школе Диабета.
- Среда, 12 ноября 2025, 12:56
- Внимание, Губерния
- Нет комментариев
С 10 по 16 ноября в России проходит неделя борьбы с диабетом, в честь Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября. О важности обучения в школе Диабета при данном хроническом заболевании рассказывает главный внештатный специалист эндокринолог Минздрава Тверской области Ольга Васюткова.
Сахарный диабет занимает место одного из самых распространённых хронических неинфекционных заболеваний, находясь в одном списке с болезнями сердца и сосудов, онкологическими и хроническими респираторными заболеваниями. Так, в 2025 году в Тверской области зарегистрировали более 52 тысяч пациентов с сахарным диабетом, среди них впервые выявили данный диагноз по данным за 10 месяцев 2025 года – 2800 человек.
Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете – не только о количестве заболевших сахарным диабетом, но и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.
Наиболее распространен сахарный диабет II типа, который чаще всего возникает у людей с избыточной массой тела и низкой физической активностью. В условиях современного мира важно не только знать о болезни, но и представлять, какие меры профилактики снизят риски его возникновения, а если диагноз уже поставлен – уметь контролировать сахарный диабет.
Самоконтроль — это ключевая составляющая успешного управления сахарным диабетом. Вот основные принципы, которые помогут вам контролировать своё состояние и избегать осложнений:
Регулярное измерение уровня глюкозы не менее 1 раз в день, кто принимает таблетки для снижения сахара крови и не менее 3 раз в день, если получает инъекции инсулинов.
Сбалансированное питание, вашем рационе должны присутствовать сложные углеводы, клетчатка, белки и полезные жиры. Избегайте рафинированных углеводов и сладостей.
Физическая активность. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание или занятия в тренажерном зале.
Мониторинг состояния здоровья. Важно отслеживать не только уровень глюкозы, но и артериальное давление, уровень холестерина и функцию почек. Регулярные обследования помогут вам избежать серьезных осложнений.
Соблюдение режима приема лекарств. Не забывайте информировать врача о любых изменениях в состоянии здоровья.
Подробнее о мерах профилактики рассказывают на занятиях Школ диабета. На сегодняшний день, в Тверской области их – 9, как обратиться, Вам подскажут в вашей медицинской организации.
В рамках повышения осведомлённости о данном диагнозе, особое внимание необходимо уделить осложнениям, которые могут развиваться, если запустить болезнь. Среди самых грозных осложнений – поражение глаз (слепота), почек (гемодиализ), высокий риск инфаркта, инсульта и гангрены (ампутация конечности).
Одним из хронических осложнений при неудовлетворительном контроле диабета является поражение сетчатки глаз (ретинопатия), что может привести к слепоте. Принципиально важно для своевременной диагностики и предотвращения осложнений обследование: не реже одного раза в год необходимо пройти осмотр офтальмолога.
Основная задача врачей и пациентов в борьбе с сахарным диабетом – не допустить образования таковых изменений, контролировать свой диабет. Развитие и прогрессирование осложнений прежде всего связаны с уровнем глюкозы в крови, а также состоянием компенсации диабета: нормальный сахар, АД и холестерин.
Помните, что забота о своем здоровье требует системности и терпения. Если у вас возникли вопросы или вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к специалистам.
Здоровье — это главное, что мы имеем, и его нужно беречь!
