- Понедельник, 14 мая 2018, 16:37
- Спорт
В районной легкоатлетической эстафете на приз газеты «Знамя», которая состоялась 8 мая, приняли участие более 70 юных легкоатлетов.
Спортсмены выкладывались по полной и показали хорошую физическую подготовку.
В младшей группе первого места удостоилась команда КСОШ №1, второе место у ребят из КСОШ №2; в средней группе первое место заняла КСОШ №2, второе – КСОШ №1, третье – школп-интернат; в старшей группе первое место заняли учащиеся ...
Читать запись полностью
- Четверг, 10 мая 2018, 16:45
- Спорт
В Твери прошел всероссийский турнир класса «А» по боксу, посвященный памяти Виталия Карелина. В нем участвовали спортсмены из 18 областей: Тверской, Ленинградской, Ярославской, Тамбовской, Хабаровской, Тульской, Московской, Архангельской, Смоленской, Калужской и др. На турнире за Тверскую область блестяще выступили два кувшиновских спортсмена.
Евгений Шалаев стал Чемпионом турнира, завоевав первое место, Александр Рекус – бронзовый призер. Победитель отмечен кубком, грамотой и медалью, призер – медалью и грамотой. ...
Читать запись полностью
- Четверг, 10 мая 2018, 16:26
- Спорт
С 12 по 25 мая 2018 года проводится всероссийский фестиваль «Познаю мир самбо» для общеобразовательных организаций, посвященный Победе в Великой Отечественной Войне. Проходит он в три этапа: внутренний, региональный и всероссийский. Место проведения - федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования всероссийский детский центр «Смена» Минобрнауки России в Краснодарском крае Анапского района. К участию в этих соревнованиях допускаются спортсмены, имеющие спортивную подготовку по самбо не ...
Читать запись полностью
- Вторник, 8 мая 2018, 16:19
- Спорт
По жеребьевке, которая проходила в Москве на всероссийских соревнованиях «Президентские игры» участвовали ученики 9-ых классов. В нашем городе это были обучающиеся КСОШ№1 и КСОШ№2.
28 апреля на базе КСОШ№1 ребята соревновались в прыжках в длину с места, подъем туловища за 30 секунд, бег на 60 м и один километр. Парни подтягивались на перекладине, а девушки выполняли сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. В личном первенстве ...
Читать запись полностью
- Четверг, 3 мая 2018, 14:56
- Спорт
26 марта на базе КСОШ №1 прошло первенство района по волейболу среди младших групп. В нем приняли участие 3 образовательных учреждения: две городские школы и Прямухинская СОШ. На соревнованиях школьники показали хорошую физическую подготовку, отточенные навыки игры в волейбол. По итогам спортивного мероприятия на первую ступеньку почетного пьедестала поднялась команда КСОШ №2, на вторую – КСОШ №1, третью – ребята из Прямухинской СОШ. Команда - ...
Читать запись полностью
- Четверг, 26 апреля 2018, 16:10
- Спорт
Сегодня, как и много лет назад, обладатели значка Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - и взрослые, и школьники могут - гордиться им, ведь это показатель активной жизненной позиции, стремление к здоровому образу жизни.
В Кувшиновском районе сдача спортивных нормативов особенно популярна среди молодежи. 25 апреля в администрации района состоялась очередная торжественная церемония вручения ...
Читать запись полностью
- Пятница, 2 марта 2018, 14:23
- Спорт
Азарт и скорость, сила и выносливость, меткость и точность, упорство и натренированность – этими качествами обладают наши местные охотники.
В этом мы убедились, побывав на соревнованиях по мини-биатлону «Охотничья тропа», прошедших 24 февраля близ д. Замошье и посвященных Дню защитника Отечества, покровителю охоты Св. Трифону и Герою Советского Союза ВОВ – бывшему первому председателю районного общества ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 26 февраля 2018, 13:41
- Спорт
Четыре дня, с 12 по 15 февраля, ребята из Тверской области – Западной Двины, Удомли, поселка Великооктябрьский Фировского района, а также Кувшинова имели возможность получить бесценные уроки мастерства футбольной игры от тренеров «армейской» академии.
В преддверии Чемпионата мира 2018 г. ЦСКА при поддержке зам. председателя «Внешэкономбанка», руководителя приоритетной программы «Комплексное ...
Читать запись полностью
- Пятница, 16 февраля 2018, 14:13
- Спорт
Хоккей – зрелищный и захватывающий вид спорта,имеющий много почитателей и в нашем районе. Очередным свидетельством этому стала яркая хоккейная баталия между клубами «Бумажник» и «BLACK STARS» (г. Тверь). Посмотреть игру на родном корте пришло много кувшиновцев – любителей спорта отважных и сильных.
Открытие матча было торжественным: чествовали местных ветеранов спорта, тех, кто стоял у ...
Читать запись полностью
- Среда, 14 февраля 2018, 16:51
- Спорт
С 12 по 15 февраля, ребята из Тверской области - Западной Двины, Удомли, п. Великооктябрьский Фировского района,
а также Кувшинова получают бесценные уроки мастерства футбольной игры от тренеров «армейской» академии.
В преддверии Чемпионата мира 2018 г. ЦСКА при поддержке зам. председателя «Внешэкономбанка», руководителя приоритетной программы «Комплексное развитие моногородов» Ирины Макиевой организовали проект для моногородов ...
Читать запись полностью
- Пятница, 9 февраля 2018, 14:38
- Спорт
Более трех десятков лет в Прямухине проводятся лыжные гонки, посвященные памяти Героя Советского Союза Николая Горячева, имя которого носит местная школа. Николай Иванович был разведчиком партизанского отряда «Земляки» и героически погиб на Псковщине, когда ему было всего 19 лет. Памятная ниточка, связующая поколения, не обрывается: из года в год местные спортсмены посвящают свои победы знаменитому земляку.
...
Читать запись полностью
- Среда, 27 декабря 2017, 20:15
- Спорт
9 декабря на базе КСОШ №1, сразу после торжественного присвоения клубу имени знаменитого земляка, состоялся районный турнир по шахматам. В нем приняли участие первой, второй, школы-интерната и Прямухинской школ. В младшей и старшей группах победили представители КСОШ №1. Все партии на своих досках выиграли Дарья Колесова, Мария Филиппова, Максим Белодедов.
Оксана Болтова
Читать запись полностью
- Вторник, 12 декабря 2017, 13:25
- Спорт
С 24 по 26 ноября в Удомле проходило первенство Тверской области по боксу среди юниоров, которое собрало на ринге 111 спортсменов, в их числе и кувшиновских.
В течение трех дней боксеры упорно сражались за выход на первенство ЦФО России в Ярославле. Наши боксеры, заняв победные и призовые места, показали свое ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 27 ноября 2017, 14:39
- Спорт
Бокс – серьезнейший вид спорта, воспитывающий сильных, смелых, выносливых людей. С гордостью можем сказать, что в нашем городе он находится на профессиональном уровне, а кувшиновская земля является признанным центром бокса не только регионального, но и всероссийского уровня. Все это – заслуга Тренера с большой буквы – Сергея Муранова, который посвятил свою жизнь наставничеству и еще в 80-х годах сделал Кувшиново одним из ведущих центров развития ...
Читать запись полностью
- Среда, 22 ноября 2017, 14:57
- Спорт
Кувшиновские самбисты и дзюдоисты снова радуют нас своими победами в соревнованиях различного уровня.
15 октября в Москве на соревнованиях "Club 18 cup Judo III" по дзюдо Вадим Якубовский (вес. кат. – 34 кг) и Сергей Яковлев (вес. кат. – 30 кг) заняли первые места, третье место у Дениса Якубовского (вес. ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 13 ноября 2017, 13:38
- Спорт
В Кувшиновском районе стартовали 18-е ежегодные межрегиональные состязания гончих собак, посвященные памяти Николая Кишенского, который является зачинателем ружейной охоты с гончими в России.
В этих местах он жил, охотился, занимался разведением гончих, писал книги и статьи на эту тему. В 2014 году близ д. Раменье Кувшиновским районным обществом ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 9 октября 2017, 13:41
- Спорт
Надо отметить, что в последнее время интерес к спорту у жителей нашего города, района значительно возрос. Открываются новые секции, возвращаются старые добрые традиции. Бесспорно, в списке лидеров популярных видов спорта можно без преувеличения назвать футбол. Ничего удивительного – он любим людьми всех возрастов и национальностей.
В нынешнем году после многолетнего перерыва у нас состоялось первенство района ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 25 сентября 2017, 14:01
- Спорт
Они доказали это 3 сентября на межрегиональных соревнованиях по самбо, посвященных Дню знаний, которые прошли в СОШ №1.
Чтобы выяснить, кто лучший в этом виде спорта, на борцовском ковре встретились представители Тверской, Московской, Новгородской, Ленинградской, Ярославльской, Ивановской областей.
Показав зрелищные схватки, отличные броски и удачные захваты, победу одержали: Денис Якубовский (вес. кат. 20 ...
Читать запись полностью
- Вторник, 19 сентября 2017, 15:05
- Спорт
Завершился Чемпионат области среди детско-юношеских команд. Наш «Бумажник»( 2000-2001 г.р. )занял итоговое 8-ое место среди 25 команд. Футболисты 2002-2003 г.р. заняли итоговое 17 место среди 26 команд. Чемпион области в этих возрастных категориях будет определен по итогам «Золотого Турнира», куда наши ребята не смогли пробиться. Результат удовлетворительный. Команды выступали под руководством главного тренера Ивана Стана и помощника Виталия Баранова.
Взрослая команда продолжает свое выступление в главном ...
Читать запись полностью
- Пятница, 25 августа 2017, 14:36
- Спорт
Именно такого мнения придерживаются кувшиновцы, занимающиеся физической культурой, ведущие здоровый образ жизни, ставящие новые спортивные рекорды и славящие родной район своими достижениями.
У нас кипит, бурлит спортивная жизнь. Кувшиновские спортсмены известны высоким уровнем физической подготовки далеко за пределами муниципалитета. У нас функционируют 7 спортивных секций: бокс, самбо, футбол, хоккей, настольный теннис, атлетическая гимнастика, брейк-данс. ...
Читать запись полностью
- Пятница, 4 августа 2017, 14:33
- Спорт
Летняя спартакиада сельских поселений состоялась в Прямухине.
– Приветствуем участников и болельщиков спартакиады. В общем командном зачете места распределились следующим образом: «Тысяцкое-1» – 1-ое место, почетное 2-ое – «Озерецкое», закрывают тройку лидеров «Борзыни». С отрывом в несколько баллов идет команда «Прямухино-Пречисто-Каменка», следом за ними – «Заовражье», «Тысяцкое-2», «Васильково» и «Ранцево». От главы администрации Кувшиновского района Михаила Аваева приятно вручить Благодарность директору Прямухинской школы Светлане Рудевич и ...
Читать запись полностью
- Пятница, 7 июля 2017, 14:06
- Спорт
Мотокросс – популярнейший вид экстремального спорта. Любителей мотогонок среди кувшиновцев много, и они каждый год с нетерпением ждут очередного захватывающего зрелища. Замечательно, что в последние годы эта добрая традиция была возрождена в нашем городе. Кувшиновская мототрасса стала известной для российских спортсменов высокого уровня подготовки.
В минувшие выходные в нашем городе прошел II этап Чемпионата, ...
Читать запись полностью
- Четверг, 25 мая 2017, 13:53
- Спорт
В Кувшиново вернулся большой футбол: после трёх выездных игр наша команда на своём поле приняла ФК «Редкино» из Конаковского района. Первый домашний матч в этом сезоне состоялся 20 мая.
В этот день на стадионе в Комсомольском парке собралось большое количество зрителей и болельщиков, пришедших поддержать родную команду. На церемонии открытия сезона ...
Читать запись полностью
- Среда, 17 мая 2017, 14:05
- Спорт
14 мая в нашем городе состоялся межрегиональный турнир по самбо в честь 72-летия Победы над фашизмом в Великой Отечественной войне.150 спортсменов из Кувшинова, Торжка и Торжокского района, Боровичей, Валдая, Зубцова, Вышнего Волочка и Вышневолоцкого района сошлись в этот день на борцовском ковре.
Турнир торжественно открыли глава администрации города ...
Читать запись полностью
- Четверг, 11 мая 2017, 14:15
- Спорт
22 апреля в футбольной школе «Чертаново» (г. Москва) прошел всероссийский весенний Кубок мебельной индустрии по футболу, в котором принял участие наш кувшиновский «Бумажник».
По выпавшему жребию играл он в группе В. Всего их было 2 – по 5 команд в каждой. Заканчивала выступление последняя команда группы. В ходе турнира «Бумажник» показывал ...
Читать запись полностью
- Пятница, 5 мая 2017, 14:23
- Спорт
5 мая прошла традиционная ежегодная легкоатлетическая эстафета на приз газеты «Знамя», посвященная победе в Великой Отечественной войне.
Между собой посоревновались учащиеся городских учебных заведений, Прямухинской школы и Кувшиновского колледжа. Все первые места заняли ребята из КСОШ №1, вторые – представители КСОШ №2, третье место среди младших и средних групп заняли учащиеся ...
Читать запись полностью
- Вторник, 25 апреля 2017, 13:42
- Спорт
Длились более двух месяцев и завершились 10 марта первенством района.
За победу в турнире боролись опытные и сильные игроки- энтузиасты любимого дела. Они регулярно собираются в шашечно-шахматном клубе, привлекая к игре новых людей, тем самым не давая «погибнуть» замечательному интеллектуальному виду спорта в нашем районе. У ветеранов есть чему поучиться – прежде всего, упорству и ...
Читать запись полностью
- Четверг, 6 апреля 2017, 14:14
- Спорт
Завершился открытый чемпионат г. Торжок по мини-футболу сезона 2016-2017 гг., в котором приняли участие 13 команд. Кувшиновский «Бумажник» под руководством тренеров Сергея и Виталия Барановых заняли 7 место. Важно отметить, что участие в этом соревновании является серьезной подготовкой к предстоящему чемпионату области в высшей лиге «Большого футбола». «Накатывается» состав, определяется взаимосвязь и техническое состояние игроков команды.
Все выезды на чемпионат были организованы при поддержке руководства АО ...
Читать запись полностью
- Вторник, 21 февраля 2017, 15:46
- Спорт
В минувшие выходные в Осташкове прошло первенство области по боксу среди юношей 2003-2004 г.р. и юниоров 1999-2000 г.р.. Кувшиновские боксеры приняли участие в соревнованиях, заняв первое командное место среди юниоров.
Теперь многочисленная копилка кубков городской школы бокса пополнилась еще одним не менее ценным и важным трофеем. Для ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 20 февраля 2017, 14:41
- Спорт
Заглянем в свое детство, уважаемые читатели, когда лет эдак 40 тому назад почти у каждого дома в нашем городе, районе была самодельная снежная или ледяная горка! И какое же счастье она приносила детворе, кстати, не только ей. Действительно, катание с горы доставляет огромное удовольствие человеку любого возраста. Хотя бы раз за зимний период нужно обязательно скатиться с горы. Уверена, каждый взрослый этого хочет, потому что ...
Читать запись полностью
- Пятница, 10 февраля 2017, 15:19
- Спорт
Традиционные лыжные гонки, посвященные памяти нашего земляка – Героя Советского Союза Николая Горячева, состоялись в Прямухине 28 января. На Родине знаменитого партизана тепло и радушно встретили участников соревнований, приехавших отстаивать честь учебных заведений города, района и сельских поселений.
Перед стартом спортсмены, наставники и гости лыжной гонки почтили память Н. И. Горячева, возложив цветы к бюсту Героя.
...
Читать запись полностью
- Понедельник, 6 февраля 2017, 15:39
- Спорт
Красивую игру на корте АО «КБКФ» показали 21 января хоккейные клубы (ХК) «Бумажник» (Кувшиново) и «Речные акулы» (Осташков).
С первых минут позиции были равные, атаки проходили и с одной стороны, и с другой: в первом периоде наша команда проигрывала, а во втором наоборот догоняла соперников. Их борьба была упорной и зрелищной. Закончилась ...
Читать запись полностью
- Четверг, 26 января 2017, 14:59
- Спорт
Участники турнира по боксу в Удомле
На межрегиональном турнире по боксу в городе Удомля наши юные боксеры смогли отвоевать на ринге комплект золотых медалей. Победителями стали: Илья Карпов (32 кг), Арсений Никифоров (34 кг), Егор Еремеев (64 кг). Лучшим боксером соревнований был признан Егор Еремеев, его ...
Читать запись полностью
- Вторник, 17 января 2017, 15:36
- Спорт
Кипит, бурлит спортивная жизнь нашего города, района: конкурсы, соревнования, матчи, турниры различных уровней, в которых успешно участвуют кувшиновские спортсмены. Конечно, прежде – серьезные и усиленные тренировки. Все больше юных и взрослых жителей приобщаются к занятию физической культурой. Бесспорно, это радует, ведь ЗОЖ – это наше хорошее самочувствие, здоровые дети, долголетие, позитив…Поэтому поддерживает и способствует развитию этого важного направления местная власть под руководством главы района.
...
Читать запись полностью
- Среда, 7 декабря 2016, 15:34
- Спорт
С такими внушительными победами вернулись кувшиновские боксеры из Твери со всероссийского турнира по боксу класса «Б», посвященного памяти Афанасия Никитина.
На первую ступеньку пьедестала поднялись Алексей Степанов (вес. кат. – 48 кг), Андрей Ионов (52 кг), Егор Еремеев (60 кг), Александр Рекус (56 кг). Александр Смирнов (+ 96 кг) занял второе место.
Мы рады за наших ребят. Так держать, бойцы ринга!
Благодарим за помощь в организации поездки Игоря ...
Читать запись полностью
- Четверг, 24 ноября 2016, 14:56
- Спорт
«Наши боксеры наша гордость», - не устают повторять жители Кувшиновского района, а молодое поколение спортсменов подтверждает это на ринге. Так, на традиционных межрегиональных соревнованиях в Окуловке Новгородской области, посвященных памяти великого путешественника Николая Миклухо-Маклая, среди старших юношей выступали Александр Смирнов, Алексей Степанов, Егор Еремеев, Андрей Ионов.
Их конкурентами ...
Читать запись полностью
- Вторник, 22 ноября 2016, 15:09
- Спорт
Еще 67 юных кувшиновцев – любителей спорта и физической культуры готовы к труду и обороне!
28 октября им торжественно вручили золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Во вступительном слове заместитель главы администрации района Светлана Михайлова отметила, что в районе ведется ...
Читать запись полностью
- Понедельник, 14 ноября 2016, 15:08
- Спорт
23-26 октября в городе Конаково прошёл 12-й Всероссийский турнир класса «Б» по боксу «Кубок Дружбы», посвящённый герою ВОВ В.В. Васильковскому.
На соревнования съехались спортсмены из Архангельской, Новгородской, Курской, Самарской, Белгородской, Московской, Тверской и других областей. Они боролись за 65 ...
Читать запись полностью
- Среда, 26 октября 2016, 15:32
- Спорт
Всероссийский турнир по боксу среди юношей в Осташкове был урожайным для юных кувшиновцев. Одно золото завоевал Илья Смирнов в весовой категории 50 кг. Серебро увезли Алексей Витченко, Арсений Никифоров, Илья Карпов, Максим Шутов, Григорий Аввакумов. Бронза досталась Павлу Старикову, Глебу Иванову, Семену Кузнецову. Кстати, в полуфинале Семену противостоял бронзовый призер первенства Европы, победитель Первенства России Павел Бобков из Твери. Количество участников на турнире было 148 ...
Читать запись полностью
- Четверг, 13 октября 2016, 15:05
- Спорт
В Можайске на межрегиональном турнире по дзюдо кувшиновский спортсмен Артем Баранов завоевал золотую медаль в весовой категории 29 кг,
Сергей Яковлев (26 кг) стал бронзовым призером соревнований. На традиционном открытом турнире по самбо в Дубне 17-18 сентября наши ребята также в лидерах состязаний: Влад Иванов (55 кг) – 1-ое место, Андрей Кильп ...
Читать запись полностью
- Среда, 12 октября 2016, 15:19
- Спорт
23 сентября на спортивном стадионе школы-интерната состоялось награждение победителей соревнований по мини-футболу. Они проходили среди мужских команд образовательных учреждений города. Ребята изо дня день в спортивном азарте встречались с командами-соперницами за право стать лучшими в этом игровом сезоне. Среди команд 2-4 классов первое место занял 3-ий класс КСОШ №1, 2-ое место – 3 кл. КСОШ №2, 3-е – 2 «а» кл. этой же школы. Непростыми ...
Читать запись полностью
- Четверг, 1 сентября 2016, 14:32
- Спорт
С 12 по 14 августа наш небольшой городок стал настоящим спортивным центром области. Традиционные соревнования собрали на ринге боксеров из разных уголков страны: Смоленска и Мурманска, Череповца и Конакова, Торжка и Осташкова, Дубны и Волоколамска, Твери, Ржева и других городов.
Одновременно с юношами своими недюжинными силами ...
Читать запись полностью
- Вторник, 30 августа 2016, 14:58
- Спорт
Большое количество зрителей собралось у сцены, где шла активная подготовка к показательным выступлениям спортсменов Кувшиновского района. Действительно, этого стоило подождать!
Открыли праздник «Здоровье – наш стиль жизни» самбисты и дзюдоисты, неоднократные победители и призеры открытых первенств по этим видам борьбы. Они продемонстрировали основные приемы: подхват ...
Читать запись полностью
- Пятница, 26 августа 2016, 14:48
- Спорт
13 августа, в субботу, кувшиновцы отметили День физкультурника. Удивительный яркий праздник состоялся на центральной площади. Он стал поводом для демонстрации достижений в разных сферах, не только спортивной, но и культурной.
Впервые это событие отмечалось в городе столь масштабно и разнопланово. Об открытии ...
Читать запись полностью
- Четверг, 25 августа 2016, 14:43
- Спорт
Каждый юный футболист когда-либо мечтал или будет мечтать стать профессионалом, но пройти школу дворового футбола он должен в любом случае!
Дворовый футбол – это своеобразная стихия, маленькая жизнь, которой живет большая часть молодого населения мужского пола нашего города. Соперничество в нем – вещь нешуточная. Стоит какому-нибудь игроку подрасти в технике, как сразу остальные начнут стремиться наверстать, чтобы не быть хуже, а еще лучше – стать круче! ...
Читать запись полностью
- Четверг, 18 августа 2016, 15:16
- Спорт
Сегодня здоровый образ жизни находит поддержку государства. Повсюду возникают новые направления спортивно-оздоровительных мероприятий. Насколько такое решение действительно помогает - покажет время.
Любой человек, который хотя бы в детстве занимался спортом, знает, что спорт – это «переступание через себя» и свои физические возможности. Конечно, можно ...
Читать запись полностью
- Среда, 3 августа 2016, 14:46
- Спорт
Недавно ребята, занимающиеся в секции бокса, получили подарок – полноценный ремонт тренировочного зала. Это стало настоящим событием, ведь делался он в последний раз более 10 лет назад…
– Ремонт косметический, конечно, проводился, но этого недостаточно. Важно учесть, что для занятий спортом нужны хорошие условия ...
Читать запись полностью
- Четверг, 28 июля 2016, 14:51
- Спорт
26 июня на первенстве по самбо, посвященном 75-летию начала Великой Отечественной войны, Александр Кулешов (26 кг), Владимир Романчук (38 кг) и Артем Баранов (28 кг), каждый в своей весовой категории, заняли высшую ступеньку пьедестала почета. Второе место – Марзбон Ахмаджонов (23 кг). Третьими стали Масъуд Сураджонов (26 кг) и Максим Карабанов (23 кг).
Д. Куров, тренер
Читать запись полностью
- Среда, 27 июля 2016, 15:04
- Спорт
Мы живем в сложное время. Стрессы, шум города, ежедневная рутина, напряженный график от выходных до выходных. Многие задавались вопросом: как изменить свою жизнь, внести в нее красок, сделать будни ярче и насыщеннее, принести в быт что-то новое?
Отличным способом организоваться, научится самодисциплине и порядку ...
Читать запись полностью
- Пятница, 8 июля 2016, 15:46
- Спорт
Ведение здорового образа жизни в настоящее время –
это основное направление, которое выбирает современная молодежь.
Этот момент проявляется не только в отказе от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и табака, но и в оздоровлении организма путем максимально возможного нахождения на природе.
Сегодня ...
Читать запись полностью