Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
- Среда, 25 февраля 2026, 14:32
- Внимание
- Нет комментариев
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.- Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. — Что неблагоприятно влияет на иммунитет:1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;3. Окружающая среда;4. Неправильное питание.- Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области
